Sign Up for updates

Email *

Ben bir Ukraynalıyım. Türkiye’de yaşıyorum.

Sizin ülkenizde yangın çıktığında, Ukraynalı insanlarımız size yardım etmek için para bağışladılar.

Tragik bir deprem yaşandığında, yine yüzbinlerce grivna bağışladılar, hatta savaş zamanında yaşadıkları halde. Ukrayna size kurtarma ekipleri gönderdi ve arama-kurtarma çalışmalarına destek oldu.

Peki, sevgili Türkler, siz ne yaptınız?

Bana hala Amerika’nın suçlu olduğunu kanıtmaya devam mı edeceksiniz?
Rusları hala desteklemeye devam mı edeceksiniz?
Haberler ve tarih hakkındaki bilgisizliğinizi hala saklamaya mı devam edeceksiniz?

Ülkelerimizin Karadeniz’i paylaşmadığınız gibi davranmaya mı devam edeceksiniz?

Sizi hala yarın veya bugün Karadeniz’in ekosistemi ilgilendirmiyor mu?

Ya yarın Ruslar Yeni Kakhovka’daki HES yerine Zaporijya’daki NGS’yi patlatırsa ne olacak? Radyasyon nereye gidecek?

Eğer hayatınızı önemsiyorsanız, haritayı açınız! Ukrayna düşündüğünüzden çok daha yakın.
...

128 12

Друзі! Беру невелику відпустку від свого інстаграм-акаунту.

За цей час я буду навчатись і займатися особистими справами. Але не хвилюйтесь, я повернусь з новими цікавими матеріалами та спостереженнями!

Тим часом, я хочу запропонувати вам приєднатися до мого телеграм каналу, де я буду ділитися своїм досвідом з навчань, цікавими думками з психології, атмалогії, філософії та іншими темами.

Там ви також зможете залишати коментарі і спілкуватися зі мною та іншими учасниками.
Буде цікаво!

Для приєднання до телеграм каналу, перейдіть за посиланням у моєму профілі (див. в описі)

Бажаю вам чудового місяця і чекаю на зустріч з вами в телеграмі! 🌿"
...

28 3

… в ті хвилини для мене зупинився весь світ 💙

Люблю тебе безмежно!

🫶🏼👨‍✈️🚢
...

104 14

САМОЛЮБОВ
ти маєш це знати 👇🏼

Пошук любові та прийняття за межами себе може стати всеохоплюючим, що веде до почуттів неповноцінності та низької самооцінки.

Однак, істина полягає в тому, що найавтентичніша та тривала любов, яку ми можемо відчути - це та, яку ми маємо до себе.

Щоб по-справжньому полюбити себе, спочатку потрібно прийняти себе таким, яким ми є, з усіма нашими сторонами, визнати наші досягнення та невдачі та полюбити всі наші частини. Ми - цілісні!

Почати ставитись до себе з добротою, співчуттям та повагою, так само, як ми б ставилися до коханої людини, рідних чи кращого друга.

Це означає визнати нашу внутрішню цінність як людей, незалежно від зовнішніх факторів, таких як досягнення, зовнішність чи соціальний статус.

Ми маємо навчитись цінувати наші унікальні якості та внески в світ та вірити, що ми заслуговуємо любові, поваги та щастя.

Коли ми розвиваємо любов до себе та самооцінку, ми стаємо менш залежними від зовнішніх джерел підтвердження та стаємо більш упевненими у власному усвідомленні цінності. Ми починаємо робити вибір, який ставить на перше місце власний добробут і щастя, а не шукає схвалення інших. Зрештою, це веде до більшої впевненості в собі, стійкості та більш повноцінного життя.

Шлях до самолюбові може бути складним, але це також один із найбільш трансформуючих досвідів, які ми можемо отримати.
...

71 3

SENS

Як соціальні істоти ми маємо вроджену потребу належати, бути прийнятими та зрозумілими іншими. Проте, як особистості, ми також унікальні та відмінні, зі своїми думками, почуттями та досвідом.

Ця напруга між нашим бажанням належати та нашим бажанням бути самими собою може створити відчуття дисонансу, залишаючи нас почуватися самотньою вівцею в отарі.

Відокремлення від групи не є символом ізоляції, а радше нагадуванням про красу та цінність індивідуальності.

Ми цінні та важливі, як ми є.

Це піднімає питання про баланс між тим, щоб пристосуватися до групи та бути вірними собі.

В пошуку балансу між цими двома силами ми можемо відчути почуття причетності, не жертвуючи своєю автентичністю.

Шануючи свою індивідуальність і залишаючись вірними нашим цінностям і віруванням, ми можемо спілкуватися з іншими, які поділяють подібні погляди, і створювати спільноту, яка приймає різноманітність і відмінності.

Чи готові ми пожертвувати своєю індивідуальністю заради належності, чи ми достатньо цінуємо свої унікальні перспективи та досвід, щоб виділитися?
...

74 9

Сьогоднішній світ стає все більш конкурентним, і усім хочеться стати успішними та досягнути високого становища в суспільстві.

Тим не менше, бути членом еліти це не тільки знання та навички, але й культурний розвиток та високі моральні цінності.

Інтелігенція повинна бути знайома з історією, мистецтвом та культурою, щоб розуміти світ навколо себе, бути готовою до нових викликів і здатною розуміти та аналізувати складні проблеми, шукати рішення, враховуючи потреби всіх членів суспільства.

Вона повинна бути прикладом для інших людей, демонструючи відповідальність, інтегритет та моральну силу.

📌 Отже, як стати членом Інтелігенції?
Основні складові:

1️⃣ вчитися, розвиватися та розширювати свій кругозір.

2️⃣ мислити критично і мати здатність до аналізу інформації.

3️⃣ розвивати свою культуру спілкування
(можна зробити, наприклад, шляхом читання класичної літератури, вивчення інших мов, відвідування театрів, музеїв та інших культурних подій, подорожі, спілкування з людьми різних професій та культур)

4️⃣ вміння бути відкритим до нових ідей і поглядів, а також відповідальність за свої вчинки і рішення. Це допоможе зберегти довіру та повагу суспільства в цілому.

5️⃣ мати сильний моральний та етичний компас, який вказуватиме їй на правильний шлях у прийнятті рішень.

7️⃣ прагнення до самовдосконалення та розвитку. Це вимагає постійної праці над собою та відкритості до змін.

8️⃣ здатність вести інших до позитивних змін.

Водночас, важливо пам'ятати, що з великою владою повинна йти велика відповідальність.
Ви повинні бути готовим «вміщати великі об’єми та ці швидкості».

Згідні? Хочете щось додати?
...

48 1

Мій інстаграм вперто не хоче робити спільний пост між мною і @stan.womensclub, але це не зупиняє мене від того, щоб розповісти вам про проект, який став чимось більшим, ніж просто клуб.

Та й слово "клуб" не найкраще описує сенси, вкладені в проект.

Ми називаємо це спільнотою - спільнотою людей, які діляться спільною метою і цінностями, і прагнуть рости та розвиватися разом.

У нашому просторі ми підтримуємо одне одного, надаємо можливість відкривати для себе нові ідеї та перспективи, і надаємо можливість зробити свій внесок у спільне добро.

Пишаюся тим, що стала засновницею такої потрібної спільноти, і відчуваю подяку та повагу до всіх учасників, які роблять наш клуб тим, чим він є сьогодні.

В процесі творення я зіткнулася з певними викликами і перешкодами. Але ні одна з них не змогла зупинити мене.

Я вірила в своє бачення і нескореність духу, що в результаті привело до створення цієї потрібної спільноти. І хоча деякі люди могли і хотіли викликати в мені сумніви і додати стресу та я знаю, що кожен досвід в житті має свою причину і підготовує мене до більшого призначення.

А все те, що заподіяне мені, мене не стосується і аж ніяк не має на мене впливу, бо повернеться тим, хто це створив. Вірю і знаю, що таке закон віддачі та природну справедливість.

Тому віддаюся своїй меті повністю та рухаюся вперед з впевненістю в те, що доля і всесвіт допоможуть мені на цьому шляху.

Ніщо не зможе тебе змістити, допоки ти перебуваєш в STANi 🤍
...

37 0

всі жінки - … ...

139 4

Нагадування собі:
«Не дозволяй досконалості стати на шляху прогресу.»
...

45 4

I stand with the BRAVE PEOPLE OF GEORGIA! 🇬🇪

#Tbilisi Now: People stand strong and together. The Constitution of Georgia is embodied in the Georgian people. Their national objective is Euro-Atlantic integration and they stand ready to defend it.

Their message is clear: Georgia is Europe. Georgia will never be ruşşia.
...

218 3