Краса, Мода /

12 крутых способов занять детей, о которых невозможно не думать

Е́ріка (Кочетова Анастасія Олександрівна; 13 квітня 1989, Червоноград Львівська область) — випускниця «Фабрики зірок-3» і «Фабрики Суперфінал». Переможниця Американського Шансу,...
Читати статтю
Краса, Мода /

Десять самых пугающих фильмов о призраках, которые расскажут о нас самих

Е́ріка (Кочетова Анастасія Олександрівна; 13 квітня 1989, Червоноград Львівська область) — випускниця «Фабрики зірок-3» і «Фабрики Суперфінал». Переможниця Американського Шансу,...
Читати статтю
Краса, Мода /

Десять самых пугающих фильмов о призраках, которые расскажут о нас самих

Е́ріка (Кочетова Анастасія Олександрівна; 13 квітня 1989, Червоноград Львівська область) — випускниця «Фабрики зірок-3» і «Фабрики Суперфінал». Переможниця Американського Шансу,...
Читати статтю
Завантажити ще

Підписатися на оновлення

Email *

the first day of the third year of the
russian “3-days special operation”
...

70 1

якось на сеансі:

я:
- Часом трохи переймаюсь стосовно своєї прямолінійності в соціальних мережах, а я ж все-таки майбутній психолог. Чи можу я так досить жорстко висловлюватись та поводитись?

моя психотерапевт:
- Христино, ви - психолог, а не Ісус.

😅👌🏼
...

97 11

Так, це Нова Ера, і ми всі часто питаємо:
«Куди ми йдемо?»

Хто не питає, варто почати задаватись ним. Міленіали, Зумери, Покоління Альфа (або зрозумілою мовою для покоління Х - «діти смартфонів»). Це покоління не лише виростає в середовищі швидких технологічних змін, але й активно формує ці зміни. Особливо це можуть підтвердити батьки сучасних дітей.

День проведений з Моїм Майстром @eva_atmalogiya та моїми любими колегами атмологами і як висновок, я маю вивантажити це в текст.

Ми стаємо свідками революційних відкриттів в індустрії штучного інтелекту, де кожен день приносить шалені нові можливості. Ці технології впливають на кожну сферу нашого життя, роблячи його ефективнішим, але при цьому постає питання: наскільки ми здатні адаптуватися до цих змін? Ви готові?

Майбутнє належить тим, хто вміє поєднувати краще з обох світів - людської емоційності та технологічного розуму.

Час інтегруватися в новому світі.
(Зображення: так мене бачить ШІ поруч з ним)
...

60 0

… ті, хто ним іде ...

20 0

На мить зупинись, пригадай та усвідом:
Ти - величний космос.

Ти несеш у собі унікальну енергію, з’єднану із великим космічним енергетичним потоком.

Твоя душа - світло, що сяє у цьому нескінченному космосі.

А Земля - той унікальний пункт у просторі, де ти можеш пізнати дар життя.
...

61 2

target: happiness ...

262 10

Час нам відкритися одне одному більше.

Мій шлях пізнання почався дуже давно, коли я відчула, що в кожному з нас та навколишньому світі криється безмежний потенціал для дослідження та творення.

Ще з мого дитинства мене манить світ взаємодії людей, формування їхніх уявлень та як тут все насправді влаштовано.

Час, який присвятила навчанню у різних вчителів та наставників вимірюється роками.
Та мені цікаво йти все глибше і глибше.

Зараз я студент-магістр психології в КНУ ім. Т.Шевченка, гештальт-терапевт у навчанні в Київському Гештальт Університеті та сертифікований атмолог.

Я знайшла своє покликання, яке приносить мені неабияку насолоду щодня.

Все починалось з того, що я хотіла допомогти собі. Done! А в процесі зустріла бажаючих отримати допомогу від мене. Тепер нарощую ресурси та готовність для допомоги іншим.

І в мене до вас єдине прохання, запитайте себе: “Чи готові ви розпочати цю подорож до свого
справжнього ‘Я’ ?
Якщо так - став 🩶 цьому тексту
...

182 19

- Жінці потрібна жінка?

Подорожуючи спогадами, пригадую свої дитячі роки, коли дружба була ще чистою та невинною. З тих пір минуло багато часу, і я переконалась у важливості дружби проте і в існуванні складнощів взаємин між жінками.

Життя має не тільки світлі моменти, але й ті, де з'являються заздрощі, підступність та конкуренція. За своєю природою я завжди обираю конкурувати лише з собою. Та, на жаль, на собі я, як і мабуть інші, інколи відчуваю токсичні вияви конкуренції від інших жінок.

Я це відчувала на власному прикладі, коли допомагаючи жінкам, в якийсь момент мене сприйняли за конкурента та загрозу. І добре якби на цьому просто зупинялись, так ні ж… переходили в атаку.
Спойлер: Я вистояла, як і завжди.

Найрідніша людина, що знає про мене абсолютно все - моя сестра, якось запитала:
- «Для чого тобі подруги?»

І я мала відповідь: Я просто люблю
спілкування з жінками, які мені резонують. Подобається соціальна активність, відзеркалювати себе в них, спостерігати за розвитком, бути дотичною до цих моментів в житті інших.

В якийсь час певним моїм переконанням було, що близькими для мене можуть бути ті, хто може не лише посумувати чи співчувати, а найважливіше - радіє в мої моменти успіху.

Зараз я схильна думати, що важлива просто адекватність, зрілість та самодостатність нашого оточення. Щоб час проведений разом приносив наповнення, щоб поруч з людиною було емоційно безпечно та комфортно.

Проте, якщо не брати до уваги суто дружбу, а просто взаємодію жінок в соціумі, я бачу велику… просто гігантську проблему, коли ЖІНКА ЖІНЦІ - ВОРОГ.

Дивує той факт, що деякі жінки обирають токсичну конкуренцію, замість того, щоб підтримувати та вдячно приймати радість за досягнення інших. "Коли жінка підтримує іншу жінку, ми всі стаємо сильнішими." - Роберт Х. Шуллер. Тож чому так важко іноді будувати підтримуючі, позитивні зв'язки?

Варто не забувати, що кожна з нас унікальна, і наші відмінності - це сила, а не загроза.

Я за те, щоб будувати підтримку та надихати одна одну. Поділіться як у вас, для вас жінки - підтримка чи більше від них відчувається загроза?

А коли будете ділитись думками, то пропоную попередньому коментатору написати від себе комплімент 🫂🫶🏼.
...

82 9

Повернення до себе - це шлях сміливих.
Чому? Читай нижче 👇🏼

Звідки ми часто починаємо свій шлях життя?
З імпульсів, перших вражень, мрій, прагнень, планів.

Але часом на цьому шляху ми губимо самі себе. Суспільство, очікування, невпевненість можуть відвести нас від нашої справжньої сутності.

Повертатися до себе - це не просто завдання, це справжня подорож. І ця подорож вимагає сміливості.

Сміливості визнати, що ми можливо давно вже втратили зв’язок із собою, що наше життя може бути не тим, чим ми його уявляли.

Сміливість - це відкрити перед собою всі рани, переживання, сумніви, і знову зустріти це “Я”, яке можливо десь загубилося в рутині і поспіху, обставинах, подіях … у взаємодії.

Але ця сміливість приводить до неймовірних відкриттів. Коли ми повертаємося до себе, ми знову відкриваємо свої справжні бажання, свої потреби, свої мрії. Ми знову стаємо авторами свого життя, а не дописувачами до сторінок чужих очікувань.

Повертаючись до себе, ми навчаємося слухати свої почуття, довіряти своєму внутрішньому компасу. Ми відкриваємо для себе, що справжня сила полягає в нашій автентичності, в тому, бути собою, навіть якщо це відрізняється від загальноприйнятих стандартів.

Ця подорож варта кожного зусилля. Вона дарує нам свободу бути собою, бути щасливими, відкритими до життя.

Сміливість повертатися до себе - це перший крок на шляху до власної глибини і стану справжнього щастя.

Дайте собі цей шанс, бо ви варті цього. ❤️
...

81 8