Підписатися на оновлення

Email *

Роздум: Чому консультація з психологом / психотерапевтом не те саме, що розмова за кавою з подругою?

Сьогодні, переглядаючи коментарі під одним із постів про важливість психологічної допомоги, я натрапила на думку, що “краще за ці гроші піти в кафе і пожалітися подрузі”. Це змусило мене замислитись: чому деякі люди сприймають психотерапію як щось непотрібне чи надмірне?

По-перше, звернення до психолога — це не просто “пожалітися на життя”. Це професійна допомога, яка включає в себе розуміння глибинних психологічних процесів, використання наукових методів та технік.

Психологи та психотерапевти проходять багаторічне навчання, щоб навчитись розпізнавати, розуміти та допомагати із різноманітними емоційними та поведінковими проблемами, розладами, стосунками тощо.

По-друге, дружня підтримка — хоч і важлива — не може замінити кваліфіковану психотерапевтичну допомогу.
Друзі можуть підтримати, але їхня допомога заснована скоріше на особистих досвідах та емпатії, а не на професійному аналізі чи клінічному підході.

Також важливо зазначити, що психотерапевтичні стосунки забезпечують конфіденційність та нейтральне ставлення. Коли ми ділимося турботами з друзями чи близьким, які рідко можуть бути нейтральними, це може вплинути на наші взаємини, а іноді й накласти відбиток на сприйняття нас як особистості.

«Жалітися подрузі» у кафе може бути чудовим способом виплеснути емоції, але це не замінить професійний підхід у вирішенні глибинних психологічних питань.

Витрати на психотерапію — це інвестиція в особистий добробут та ментальне здоров’я, яка може забезпечити значно більш стійкі та ефективні результати.

Міцне психічне здоров’я — це не розкіш, а необхідність.

Замість того, щоб зводити його до простої “балачки за кавою”, давайте визнаємо цінність та важливість професійної психологічної допомоги.

Чи можуть друзі / партнер / батьки замінити психотерапевта? (питання до тих, хто мав досвід роботи з психотерапевтом)
...

30 1

I live abroad, but every day of mine is dedicated to Ukraine. Despite being far from the front, is the war really that distant?

Before the war, life was completely different, but I no longer remember it. Unfortunately, Russia has taken away from me... from us a peaceful existence, and every day my fellow citizens perish on their native land. Among them are people I knew, respected, and considered co-creators of modern Ukraine. The best Ukrainians are dying, irreplaceable by anyone, ever!

It turns out the world is not always fair, and the peace system often proves powerless in the face of real threats. However, we must not remain indifferent! Each of us can help Ukraine, even from abroad. Financial and informational support are vital resources in the fight for the country’s future.

If you are not ready to fund military needs, consider supporting social projects: helping children affected by the war, or shelters for animals who have also become victims.

Our collective response to the evil that seeks to spread beyond Ukraine can and must stop it. Inaction can lead to even greater tragedies in the future. Let our response be courageous!
...

188 20

Канада team

Хочу залишити це в стрічці 🩶
Ті з ким вперше полетіла через океан.
...

97 10

Ніагарські водоспади – це природний феномен. Їх потужний рев, величезні водяні стовпи, і та неймовірна атмосфера, яка оточує це місце, залишають незабутні враження.

Просто уяви, ти стоїш на березі та дивишся вниз на безмежну прірву. Це місце, де сила природи відчувається на повну потужність. Тут ти розумієш, який маленький ти насправді в цьому великому світі.

Коли ти на кораблі прямо під водоспадом - це момент, коли ти відчуваєш всю могутність води і віддаєшся їй на повну. Ніагара – це енергія. Niagara never stops!
...

93 5

якось на сеансі:

я:
- Часом трохи переймаюсь стосовно своєї прямолінійності в соціальних мережах, а я ж все-таки майбутній психолог. Чи можу я так досить жорстко висловлюватись та поводитись?

моя психотерапевт:
- Христино, ви - психолог, а не Ісус.

😅👌🏼
...

116 17

… ті, хто ним іде ...

21 0

На мить зупинись, пригадай та усвідом:
Ти - величний космос.

Ти несеш у собі унікальну енергію, з’єднану із великим космічним енергетичним потоком.

Твоя душа - світло, що сяє у цьому нескінченному космосі.

А Земля - той унікальний пункт у просторі, де ти можеш пізнати дар життя.
...

63 2

target: happiness ...

267 11

Час нам відкритися одне одному більше.

Мій шлях пізнання почався дуже давно, коли я відчула, що в кожному з нас та навколишньому світі криється безмежний потенціал для дослідження та творення.

Ще з мого дитинства мене манить світ взаємодії людей, формування їхніх уявлень та як тут все насправді влаштовано.

Час, який присвятила навчанню у різних вчителів та наставників вимірюється роками.
Та мені цікаво йти все глибше і глибше.

Зараз я студент-магістр психології в КНУ ім. Т.Шевченка, гештальт-терапевт у навчанні в Київському Гештальт Університеті та сертифікований атмолог.

Я знайшла своє покликання, яке приносить мені неабияку насолоду щодня.

Все починалось з того, що я хотіла допомогти собі. Done! А в процесі зустріла бажаючих отримати допомогу від мене. Тепер нарощую ресурси та готовність для допомоги іншим.

І в мене до вас єдине прохання, запитайте себе: “Чи готові ви розпочати цю подорож до свого
справжнього ‘Я’ ?
Якщо так - став 🩶 цьому тексту
...

198 19